亏钱了,怎么办?
简七读财5月16日 14:14浏览量1065 投资
摘要: 情绪比方法,更总要。

本文转自《简七读财》,作者:简七


最近的市场,真是一波三折。


身边一个参与定投的朋友,一个月前还赚了近30%的状况,如今被抹去大半,还剩14%的盈利吧。


有些人,账面甚至已经开始亏损了,心痛啊!


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面对亏损,普通投资者该如何应对?今天我们来简单聊一聊。


01


关于此次波动的外因,我们无法做过多分析,相关内容可以从官方媒体处得到。


但其实,投资过程中,受各类外界因素影响,短期起伏是很平常的事。


相比之下,每个人对于盈亏的反应,往往更能影响账户的实际盈亏。


有些人亏了几毛钱就开始坐立不安,想赶紧卖掉;

有些人亏了百分之十几,还是该吃吃、该睡睡,每月坚持定投。


这也是为什么,虽然总有人亏钱,但还是有一部分人,能在市场沉浮中尝到甜头。


很多人可能都看不明白了:明明参与的是同一个市场的投资,为什么别人赚钱,我亏钱呢?


其实,从长期来看,一国的经济总是不断发展的,即使偶有波折,但”螺旋式上升“依然是大趋势。


所以,指数总体会是持续上涨的,投资者如果能坚持住长期定投,赚钱概率还是挺高的。


但大多数人,往往会倒在”黎明前的黑暗“里,禁不住短期涨跌的考验。


眼看着一时下跌,原先赚到的一点钱,转眼又付诸东流,难免慌了神,一波操作之后,彻底把短期浮亏变成了实际亏损。


说白了,投资很多时候拼的不是技巧,恰恰是心态


而大多数投资失败的人,其实都是中了情绪的招。怎么会这样呢?


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02


这要搬出一个著名的心理学理论,来给大家做个简单解释——绪ABC理论


先举个生活中的例子:


某一天,你在公园的长椅上休息,并把一本书放在了椅子上。


有个人走过来,并坐在了你身旁,正好把你放的书压坏了。


一般来说,你肯定会很生气:这人也太不礼貌了,难道没长眼,居然随便损坏别人的东西!


但后来你发现,原来他是盲人,根本不知道椅子上放了东西。


这时,你马上就气消了,甚至还有点同情他。


用情绪ABC理论来解释——

A(事件):有人压坏你的书;

B(看法):觉得这个人不礼貌;

C(情绪):生气。


而当你知道他是盲人以后,就变成了——

A(事件):有人压坏你的书;

B(看法):可能他是不小心;

C(情绪):同情。


这就说明了,对于同一件事(A),人们的看法(B)不同,最终产生的情绪体验(C)也不同。


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反过来,其实投资情绪也是如此:同样是亏钱,不同人的解读会产生不同情绪,最终导致不一样的决策和操作。


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按照这个理论,真正让你难过的不是亏钱(事件本身),而是你对亏钱的看法和解读。


03


理解原理之后,我们不妨学着,换一个角度来看问题。


例如此前连续多天的下跌,让你产生了一些负面情绪,你可以尝试如此分析:


1)不要受以前记忆的影响


对有些人来说,之所以害怕亏钱,可能是因为我们看到过身边人因为投资失败,生活萎靡不振,留下了心理阴影。


比如我有个朋友,他的爸妈曾经在08年大熊市里亏了不少钱,家里经常为此争吵。


有句俗语说“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。


后来他自己投资,只要一遇到亏损,就会唤起父母吵架的记忆,激发负面情绪,如此恶性循环。


其实正确的做法,是从过去的记忆中走出来,不要沉溺其中。


2)不要过度想象和推论


有些人习惯把一件事的可能后果想象得非常可怕,这也会影响我们的投资心态。


此前,我就收到过这样的读者提问:


想要开始定投,但万一每月都恰好买在了最高点,岂不一定赔钱?


这就是典型的,把问题往最坏处想,如此一来,自然永远无法开始行动。


其实我们都知道,投资风险一定存在,但都是概率事件,想要永远买在最高点的可能性,和永远买在最低点一样低。


所以,不要让过分的想象,影响理性的判断。


3)做个压力测试


与其担心未来崩盘,不妨先给自己做个“压力测试”:


你可以查询指数的市盈率等估值指标,找到它的历史最低点,计算一下最极端的情况会跌多少。


比如沪深300指数的市盈率,目前是12倍左右,而历史上最低点是8倍。


假设最坏的结果,就是市盈率从12倍一直跌到8倍,也就是再下跌33%左右。


看看自己对这样的最坏情况,能否做好心理准备?


如果可以,就继续定投,如果明显觉得焦虑倍增,还是建议你换一个更稳健的投资方式为妙。


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04


其实,不光对投资是如此,「情绪ABC理论」对我们日常生活的情绪处理,也有指导作用。


像此前,我们讨论过的「996工作制」,有人觉得是莫大的压力,但我身边也有身在其中,却不知疲倦的职场人。


在他们看来,「996」虽然艰辛,却是快速成长的机会和挑战,趁年轻拼一下也没什么不好。


所以,很多事可能并无明确的好坏之分,关键还在于你看待问题的方式。


如果你目前也身陷困局,不妨试着跳出现有情绪看问题。


从困境中获得思考,并积极寻找解决问题的方法,这才是正确的应对之道。